Podarki1

18 августа ТОС «Сибирский» приглашает всех желающих с 12.00 до 14.00 посетить мастер-класс «Чудо ходьба» в ПКиО «Сосновый бор» (ул. Учительская, 49).

Мастер-класс проведет председатель РФСОО «Федерация скандинавской ходьбы Новосибирской области» Ольга Щербакова.

Занятия скандинавской ходьбой очень полезны для позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Также они помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и восстановить иммунную систему после болезни.

Участники научатся правильно разогреваться перед ходьбой, следить во время занятий за дыханием и ритмом.

Для участия в мастер-классе желательно иметь свои палки для скандинавской ходьбы. Их также можно будет взять в парке (залог - 1000 рублей).

Организаторы: ТОС «Сибирский» при поддержке администрации Центрального округа.


Занятия скандинавской ходьбой в Новосибирске.

Парк «У моря Обского» и Академгородок, Морской проспект

инструктор Тигунова Елена
тел. 8-913-756-04-40
Занятия проводятся в парке по воскресеньям в 10.00 - 1,5 часа, в Академгородке по субботам в 10.00.
Стоимость 1 занятия - 300 руб.

Новосибирский областной геронтологический центр
Адрес: ул. Северная, 3
Запись по тел. 226-67-43
Занятия бесплатные, один раз в неделю.

Областной центр социокультурной реабилитации инвалидов
Адрес: г. Новосибирск, ул. Кошурникова, дом 31/1,
остановка транспорта «Кошурникова», метро «Золотая Нива»,
Тел.(383) 211-85-58, 267-26-04
Стоимость одного занятия - 69 руб. Перед началом занятий необходима
консультация терапевта центра (стоимость - 250 руб.)

Дендрологический парк, ост. Ботсад
инструктор Щербакова Ольга
Предварительная запись по тел. 8 913-911-46-69
Занятия проводятся в парке по средам и воскресеньям, в 11.00 - оздоровительная группа, в 13.00 - группа начинающих.
Стоимость занятия 1,5 часа 200 руб.
Возможны индивидуальные занятия.

Северо-Чемской жилмассив
Оздоровительные занятия проходят ежедневно. Сбор в 8-55 у лестничного спуска по адресу: ул. С. Кожевникова 13. При себе иметь хотя бы лыжные палки. Выход ровно в 9.00 по берегу Оби до Бугринского моста и обратно.
Занятия проводит инструктор по спорту Галина Климук,
Тел. 8-913-730-75-59

Данные на 1.03.2018. 

Подготовила Ирина Фомочкина

Оставьте свой комментарий

0
правилами и условиями.
  • Комментарии не найдены

Видео-галерея

Пенсионерам - скидки

Скидки в ...

Скидки для пенсионеров на услуги парикмахерских и ...

Скидки на оценку ...

Скидки пенсионерам на оценку имущества для ...

Скидки на обувь

Скидки для пенсионеров на обувь.

Партнеры