-12.39°C
eye1
9 февраля 2025
Социальный проект стал народным

В декабре 2020 года, в самый разгар пандемии образовалась группа здоровья для пенсионеров города.

Во время эпидемии COVID-19 у многих людей пожилого возраста обострилась ситуация с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это связано было с введенными ограничениями, с самоизоиляцией: пожилым людям в возрасте 60+ было рекомендовано не выходить в места скопления народа, реже ездить в общественном транспорте и прочее, так как наш возраст попадал в зону риска заболевания страшной болезни.

Пенсионеры не выходили на свежий воздух, у них появилась развивалась гиподинамия, неправильное питание, поскольку им нечем было заняться. И как результат лишения прогулок – ослабление иммунитета. У многих людей появились фобии – боязнь выходить на улицу и общаться с людьми.  Все это сопровождалось страхом, нервозностью, тревожностью, сказывалось на общем состоянии здоровья.  Надо было что то делать в этой ситуации.

Вот тогда нам и пришла идея создания группы здоровья на свежем воздухе. Группу любителей скандинавской ходьбы сформировали для пенсионеров Новосибирской общественной организации «Пенсионеры-онлайн», членов клуба самоорганизации и самореализации 55+. Название пришло само собой – «Спортивная суббота»,  так как встречи проходили исключительно по субботам в утренние часы.

3 dek24

Ходьба как нельзя лучше подходила для людей почтенного возраста. Занятия данным видом спорта более способствует уменьшению риска инфекционных заболеваний по сравнению с другими видами спорта. Занятия проводили с соблюдением социальной дистанции.

Постепенно в ряды любителей занятий на свежем воздухе стали приходить все новые и новые люди. Группа разрослась. Появился и профессиональный сертифицированный тренер – Помыканова Надежда. от МАУ «Стадион»

2 dek24

Она до сих пор увлекает за собой людей, организовывает интересные прогулки и путешествия со скандинавскими палочками. Веселая, энергичная – пришлась по душе всем пенсионеркам. Участие в городских соревнованиях и мероприятиях стали нормой. Появились и свои традиции. В конце декабря каждого года в Нарымском сквере наряжаем елку новогодними игрушками, устраиваем костюмированный марафон, танцуем с палками под зажигательную музыку. Иммунитет и здоровье пенсионеров заметно укрепились. Социальный проект «ушел в народ», полюбился жителям Новосибирска, кроме женщин стали вливаться в наши ряды и мужчины.

Так пандемия помогла переосмыслить образ жизни на пенсии.

Хронология занятий скандинавской ходьбой прослеживается на сайте https://pensioner54.ru/mozaika-zhizni/sport-katalog/sportivnaya-subbota

Еще больше фото, в том числе и предновогодней спортивной субботы можно посмотреть здесь: https://ok.ru/pensi/album/948558425119?st.cmd=altGroupAlbumPhotos&st.groupId=54756075831327&st.albumId=948558425119&st.referenceName=pensi

https://ok.ru/pensi/album/896045871647 Спортивная суббота с Пенсионерами-онлайн на Одноклассниках

1 dek24

Любовь Зубарева
Фото автора.


Поделиться в социальных сетях:

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-60021 от 21.11.2014 г.
Использование материалов, опубликованных на сайте, допускается с обязательной ссылкой. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных материалах. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов первого интернет-портала для пенсионеров НСО.

activniy gorod
activniy gorod
caritas
fpg
nasledie nso
new123
pfr partneri
rostel
rostel2
s3v
scisc
su emblema2
su emblema2
sv-consult-nsk