Проект «Спортивная суббота» на радость старшему поколению продолжается!
Каждую субботу тренер от МАУ «Стадион» Надежда Помыканова встречает любителей скандинавской ходьбы в Нарымском сквере.
Тренировка начинается в 9-00 утра с веселой разминки, затем продолжается ходьбой по живописным аллеям парка. В октябре группа ходоков переходит на зимнее время — начало занятий будет в 10-00.
Чем ценны эти занятия? Главное — круг общения! Новичков встречают дружелюбно, своим примером старожилы увлекают неопытных товарищей. Помогают освоить упражнения, изучать методику ходьбы вместе. В итоге — крепнут мышцы, происходит закалка всего организма, бодрое настроение всегда на высоте.
У тренера Надежды в запасе много интересных мероприятий и новых маршрутов.
Кто еще не приобрел палочки, но думает начать заниматься скандинавской ходьбой, может получить консультацию специалиста на месте или в группе «Ходоки» (Телеграм-канал).
НРОО «Пенсионеры-онлайн»