План мероприятий в клубе «Пенсионеры-онлайн» на декабрь 

С понедельника по четверг: Еженедельные занятия в Кабинете Здоровья с 10:00 до 13:00 час.—
5, 6, 7, 8;  12, 13,14,15;  19,20,21,22 декабря. – ЛФК, физио-процедуры, тренажеры, массажеры. 

Каждую субботу Кабинет Здоровья работает с 12-00 до 13-30 час.

6 декабря (вторник) в 13-30 час.
Эфирные масла в нашей жизни. Мастер-класс. Вторая встреча с ароматерапевтом и аромапрактиком Беловой Анастасией Игоревной.
Уникальная возможность узнать способы оздоровления организма и поддержания внутреннего баланса, овладеть техниками активизации иммунитета, вернуть радость жизни, свободу от депрессии и организовать хороший сон.

После мастер-класса вы сможете применять эфирные масла и секреты альтернативной медицины для себя и своих близких:

• для поднятия иммунитета
• при простуде
• при аллергии
• для выведения токсинов
• при стрессах
• при ожогах и ранах
• для решения проблем с пищеварением
• для клеточного обновления структуры кожи
• использовать природные антибиотики

На мероприятии вы узнаете как можно восстанавливать эмоциональный баланс, улучшить качество сна и справляться со стрессом.

8 декабря (четверг) в 14:00 час. — Цикл психологических занятий с Ольгой Ситниковой – первая встреча (курс - 8 занятий) в малом зале. Продолжительность 1 час.
В Кабинете Здоровья возобновляют работу группы поддержки и индивидуальные консультации специалистов-психологов.
Группы поддержки будут направлены на снятие напряжения, тревоги и переживаний по средствам прослушивания спокойной музыки, рисования, игры в песок.
Запускаются новые группы с маленьким количеством участников для возможности индивидуального подхода и бережной заботы о вас.
Для знакомства направления ждем на первую вводную встречу, где можно задать все вопросы и узнать подробности.

12 декабря (понедельник) в 14:00 час. - еженедельные психологические занятия по понедельникам в большом зале, продолжительность 1 час.

13 декабря (вторник) в 13-30 час. Новогодние музыкальные комплекты «Сказочного мира» для творчества и вдохновения. Встречу ведет член клуба «Пенсионеры-онлайн» Елена Михайловна Иванова Место проведения: Вокзальная магистраль, 2, Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска.

19 декабря (понедельник) в 14-00 час. Вторая встреча с психологом Ольгой Ситниковой. Снятие напряжения, тревоги и переживаний через прослушивание спокойной музыки, рисования, игры в песок.

20 декабря (вторник) в 13-30 час. «Не скучное творчество»

Встречас известным Новосибирским художником Виктором Павлушиным. Тема «Не скучное творчество»: всё, что есть вокруг нас может стать объектом творчества. Надо только захотеть. В конце встречи 5-ти минутный мастер-класс с изготовлением сувенира к Новому году из бумажных заготовок. По желанию.  Нужны будут небольшие ножницы .Место проведения: Вокзальная магистраль, 2, Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска.

27 декабря (вторник) в 13-30 час. Празднуем 5-летний юбилей клуба «Пенсионеры-онлайн» и Новый год. Ведущий мероприятия и автор сценария - руководитель клуба Любовь Зубарева. Приветствуются кулинарные изыски к праздничному чаепитию.

Еженедельные субботние встречи в клубе настольных игр «Мудрая черепаха» в 13-30 час. В субботу 24 декабря клуб закрыт. Следующая встреча14 января

Место проведения: Вокзальная магистраль, 2, Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска.

«Спортивная суббота» в Нарымском сквере в 10:00 час. - 3, 10, 17, 24 декабря

Место встречи: Нарымский сквер, на ступеньках (площадка) между Новосибирским цирком и Кафедральным Собором.

Любовь Николаевна Зубарева, руководитель клуба «Пенсионеры-онлайн» (8-913-896-9330)

Следующие встречи не ранее 9 января.  Счастливых новогодних каникул всем!

Нам можно написать:Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Пенсионеры-онлайн в интернет-пространстве:
www.pensioner54.ru
https://vk.com/public62690940
https://ok.ru/pensio?st.aid=ExternalGroupWidgetOpenGroup