Расписание занятий в кабинете здоровья Железнодорожного района Новосибирска.
14 октября (понедельник)
11:00 (вторая группа – в 12.00) ЛФК (две группы): суставная гимнастика, разминка с телевизионным тренером, упражнения на тренажерах, применение ручных массажеров, фито-чай, кислородный коктейль.
13:00 Изготовление изделий из гипса (подстаканник) (1 час)
14:00 Алмазная мозаика (30 мин)
14:30 Настольные игры (новинки)
15:30 Волонтёрская помощь. Приводим в порядок воздушных змеев после фестиваля.
Место проведения: Малый зал в Ресурсном центре общественных объединений по адресу: Новосибирск. Вокзальная магистраль, 2
15 октября (вторник) и 16 октября (среда) с 10:00 до 11:00
Бесплатный мастер-класс по изготовлению пиццы.
Приглашаем на мастер-класс по приготовлению пиццы! Вы освоите технику замешивания теста и выбор начинки под руководством шеф-повара. После выпечки сможете попробовать свои творения и поделиться впечатлениями. Ждем вас, чтобы насладиться вкусной пиццей!
Адрес: Новосибирск, Красный проспект, д.322. Пиццерия Пиццбург Шеф.
Предварительная запись в мобильном чате «Мероприятия 55+»
17 октября (четверг)
14.40-16.10 – Английский язык. Групповое занятие (с собой принести: тетрадь 24-48 листов, ручку и карандаш).
16.10-17.10 – Мобильная грамотность. Групповое занятие (с собой иметь: учебник Азбука интернета. Смартфон, тетрадь 24-48 листов, ручку и карандаш).
Не забываем очки!
Место проведения: Медиазал в Ресурсном центре общественных объединений по адресу: Новосибирск. Вокзальная магистраль, 2
18 октября (пятница) 17:00-19:00 час
Индивидуальные консультации по цифровой грамотности с волонтером СФР Марией Арбузовой. Предварительная запись по телефону +7(913)469-2890
Место проведения: Ресурсный центр общественных объединений по адресу: Новосибирск. Вокзальная магистраль, 2
19 октября (суббота)
10:00. Оздоровительная ходьба. Северная ходьба для новичков каждую субботу.
Место встречи: Новосибирск. Нарымский сквер, ул. Челюскинцев 93, место сбора в парке у центральной лестницы, между Цирком и Собором.
10.00-11.00 – Индивидуальные консультации по мобильной грамотности (запись по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/66f01905068ff0bc3133d196/ или по тел. +7-953-892-59-56; ближайший свободный день: 23.11.2024)
11.10-12.10 –Тренировка памяти и внимания, развитие когнитивных способностей, нейрогимнастика по Адденбрукской системе профилактики деменции (в редакции ERIBA).
12.10-13.10 – Творческая мастерская. Выполняем различные мастер-классы. (подробная информация: +7-953-892-5956)
Не забываем очки! Занятия проводит волонтер Артем Комаров.
Место проведения: Медиазал в Ресурсном центре общественных объединений по адресу: Новосибирск, Вокзальная магистраль, 2
Организаторы: НРОО «Пенсионеры-онлайн», МКУ «Активный город»
