Всемирный день здоровья - 7 апреля - в 2017 году будет проходить под девизом «Депрессия: давай поговорим».
Что такое депрессия
Депрессия - заболевание, характеризующееся постоянно сниженным настроением, состоянием уныния, неспособностью делать повседневные дела, двигательной заторможенностью, а также утратой способности получать удовольствие от любимых занятий на протяжении, по меньшей мере, двух недель. Депрессия - серьезное заболевание, которое касается всех сфер жизни человека, резко снижает трудоспособность, является основной причиной инвалидности в мире и приносит страдание, как самому больному, так и его близким. Депрессия усугубляет течение всех болезней, повышает риск сердечно-сосудистых катастроф, способствует развитию заболеваний.
Женщины и пожилые страдают чаще
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) депрессия - одно из распространенных психических расстройств. Заболеваемость составляет 5-10%, по европейской статистике - до 25% (с учетом смежных невротических и психогенных состояний). Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
С 2005 по 2015 год количество людей с депрессией увеличилось на 18%. По прогнозам, к 2020 году депрессия займет первое место по распространенности, сместив сердечные и инфекционные болезни.
Всего в 2-3% случаев болезнь вызвана физиологическими нарушениями, у остальных она провоцируется внешними факторами.
Распространенность депрессии в юношеском возрасте достигает 40%, среди лиц старше 65 лет - 44%.
Еще не так давно пик заболеваемости депрессией приходился на возраст 30-40 лет, сегодня заболевание резко помолодело и сместилось на возраст до 25 лет.
Подростки- в группе риска
В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «Здоровье для подростков во всем мире» сообщается, что основной причиной заболеваний и инвалидности среди детей от 10 до 19 лет является депрессия. Среди основных причин смерти подростков в глобальных масштабах самоубийства стоят на третьем месте после дорожно-транспортных травм и ВИЧ/СПИД. По оценкам, в 2012 г. в мире произошло 1,3 миллиона случаев смерти подростков.
Как возникает депрессия
Среди факторов риска развития депрессии следует отметить тяжелые жизненные ситуации и заболевания, стрессовые факторы, особенно, если они сохраняются длительное время, наличие в семье людей, страдающих депрессией. Причем стресс может иметь не только негативную, но и позитивную окраску - все дело в необходимости приспосабливаться к новой жизненной ситуации.
Депрессия в медицинском понятии – это не просто «упадническое» настроение, как часто думают, а серьезное заболевание с вполне определенными клиническими проявлениями.
Основные симптомы депрессии:
- подавленное, тоскливое, угнетенно - сниженное настроение;
- потеря интересов, удовольствия от занятий и вещей, приятных ранее; уменьшение активности, повышенная утомляемость.
Дополнительные признаки:
- усиление подавленности, отчаяния и депрессивных переживаний в утренние часы с небольшим улучшением к вечеру;
- снижение способности к сосредоточению и концентрации внимания;
- заниженная самооценка, самообвинение, самобичевание, мысли о виновности;
- заметная окружающим чрезмерная суетливость или заторможенность;
- нарушение сна, аппетита, полового влечения;
- пессимистическое и мрачное видение будущего, мысли или действия, которые связаны с самоповреждением или самоубийством.
Что делать?
Если эти типичные признаки депрессивного состояния длятся дольше двух недель, занимают большую часть суток и проявляются ежедневно, то в данном случае о депрессии следует говорить, как о болезни, требующей лечения.
Нелеченая депрессия практически изолирует человека от окружающих. Иногда первым шагом в избавлении от заболевания может стать разговор с человеком, вызывающим доверие. Чтобы справиться с болезнью, возможно, потребуется помощь нескольких специалистов. Не откладывайте визит - жизнь должна быть яркой и наполненной позитивом.
Региональный центр медицинской профилактики
