Познай себя (освоение новых практик). Часть 1

Современный социум задаёт нам такой ритм жизни, что у большинства людей даже нет времени задуматься о самых главных вопросах: «Кто я?», «Зачем пришёл в этот мир?», «Как устроен этот мир?», «В чём смысл моей жизни?»

Эти вопросы я часто задавала и задаю себе, ищу на них ответы, пробую различные занятия и практики.

Моя знакомая давно приглашала меня заняться «гвоздестоянием», и только недавно я созрела для этого. Стояние на гвоздях — это самая настоящая духовная практика, своего рода медитация. Она укрощает тело, эмоциональные и физические реакции, помогает осознанно и равномерно пережить последствия своих неблагих поступков. Эта практика учит контролировать свой ум, чтобы в стрессовых ситуациях сохранять самообладание.

В теле человека семьдесят две тысячи каналов, по которым течёт энергия, на переплетениях этих каналов — точки, воздействуя на которые, восстанавливается ток энергии в теле и тем самым устраняется причина болезни на энергетическом уровне. Большое количество акупунктурных точек сконцентрировано на ступнях ног. В древности, когда человек жил в гармонии с природой и часто ходил босиком по земле, воздействие на эти точки было постоянным, что препятствовало застою энергии. Теперь же, когда большинство людей живёт в городах, воздействие на эти точки минимальное.

Однако, это поправимо, а поможет в этом такая, как считается, суровая йогическая практика — стояние на гвоздях. Могу заверить, не такая уж и суровая! Лично я испытываю комфортное состояние! Мне просто хорошо! Находясь в деревне, дыша свежим летним утром, испытываешь истинное наслаждение, лёгкость и заряд бодрости на весь день!

При соблюдении правил безопасности гвоздестояние доступно всем. Если человек наступит на один торчащий гвоздь, на кончик придется вес всего тела, и тогда гвоздь проколет кожу, но если аккуратно встать на доску, из которой торчит множество гвоздей, кожа на ногах останется целой. Доска с гвоздями, на которой совершается практика, называется «доска садху». «Садху» означает ‘святой человек’, или йогин.

Когда я увидела фотографию этой доски, я просто сразу в неё влюбилась! Нашла мастера, и он с любовью изготовил для меня этот инструмент. На поверхности доски находится орнамент — это символ энергии Ци. Ци — энергия жизни, без которой человек не может ничего. Правильное течение Ци в организме человека — залог здоровья и долголетия.
Зачем стоять на гвоздях?

• Данная практика балансирует работу внутренних органов;
• оздоравливает и укрепляет организм человека
• улучшает ток энергии в теле
• тренирует волю
• помогает обуздать ум
• развивает контроль над эмоциями и чувствами.

Я познакомилась с единомышленниками, и вместе мы отправились на Алтай. Первый Фестиваль гвоздестояния под руководством Владимира Бусарова мы открыли на перевале Кату–Ярык.

Это уникальное место Силы в Горном Алтае, в долине реки Чулышман. Пять дней пребывания в окружении интересных людей, три экскурсии в красивейшие места к артефактам созданным самой природой, ежедневные практики гвоздестояния, купание в горной реке, баня, сплав на рафте сделали мою поездку незабываемой! Наш руководитель, Мастер и Наставник — многократный рекордсмен Мира по Гвоздестоянию, держатель рекорда Гиннесса — Владимир Бусаров.

Уверен, для того, чтобы улучшить своё здоровье, личную жизнь, карьеру — нужны регулярные практики, пусть это будет обычная зарядка или дыхательная гимнастика, гвоздестояние или закаливание — в любом случае вы получите пользу для здоровья, повысите уровень своей энергетики. Жизнь станет лучше, Жизнь станет насыщеннее и веселее!» — говорит Владимир.

Продолжение следует

Светлана Чупракова, член клуба самореализации и самоорганизации «Пенсионеры-онлайн»

Фото автора

Авторская стилистика и орфография сохранены