Одиночество как социальное явление и депрессия как заболевание становятся главными приметами XXI века. Парадоксально, но факт: чем быстрее развиваются коммуникации (весь мир охвачен социальными сетями!), тем меньше становится семейных пар.
По данным сайта http://www.astromeridian.ru/news, одиноких людей среднего возраста в США, например, насчитывается 40%, в Великобритании – 31%, в России, по неофициальным данным, около 40%. С приближением «третьего возраста» одиночество становится уделом российских женщин: в возрастной группе за 65 лет численность мужского населения России составляет 5,6 млн человек, женского – почти 13 млн.
Что плохого в одиночестве? Медики утверждают: пожилые люди, живущие одиноко, чаще страдают от симптомов депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний, а у холостяков факторы риска становятся еще выше.
А не поздно ли уже искать свою вторую половину? Вновь строить семейные отношения? Испытывать в связи с эти какие-то переживания?
Об этом мы беседуем с Натальей Комуро, коучем, создателем и руководителем Межрегиональной общественной организации «Создание и сохранение семьи», «Центра создания семьи».
- Прежде всего, Наталья, объясните, кто такой коуч?
- Коучинг (в переводе с английского - тренер, наставник). Я занимаюсь направлением семейного коучинга. Это именно тот человек, который реально может помочь другому человеку разобраться во многих вопросах его жизни. Коуч не даёт советов, рекомендаций, он не жалеет - он помогает выйти из той или иной ситуации, человек отвечая на вопросы - сам понимает, как сделать себя счастливее! Ответ на любые вопросы есть в каждом человеке! Просто нужно грамотно задать эти вопросы. Мы рисуем позитивное будущее и как к нему дойти, пошагово.
Однажды я задалась вопросом: «Почему так происходит? Почему столько одиноких людей? Почему эти взрослые, умные, успешные в своей профессии люди не могут построить свои семьи?». В итоге я стала семейным коучем и создала программу «Знакомьтесь: ваша вторая половинка»...» Сразу оговорюсь: она рассчитана на более молодых, которые могут создать семью, родить и воспитать детей…
- А как быть людям более старшего возраста? Они тоже хотят быть счастливыми…
- И они правы: в любом возрасте мужчины и женщины могут быть счастливы и наслаждаться своими отношениями. Но в данном случае я не беру ответственности за результат – создание крепкой семейной пары, потому что слишком много «отягчающих» обстоятельств: прошлый опыт и привычки, очень небольшой выбор среди одиноких мужчин. В таком возрасте сложно что-то менять. Вообще, нельзя поменять характер, но можно поменять привычки, изменить свое отношение к чему-либо, что-то в себе пересмотреть. Мне нравятся слова, которые приписывают Эйнштейну: «Если ты хочешь иметь то, чего не имеешь, то ты должен делать то, чего не делал». Если ты все время ходишь по одной дорожке, и ищешь счастье, но оно там почему-то не находится, может, стоит попробовать свернуть на другую дорожку? Дорог в мире очень много.
Взрослых женщин вообще невозможно переубедить: у них опыт, мудрость. Поэтому для них самое главное спасение от одиночества – обеспечить круг общения. Желательно с людьми твоего возраста, чтобы они тебе были интересны, более того, чтобы в этой среде находились мужчины. Я им говорю: идите туда, где интересно, где вы можете проявить себя в чем-то. Хотя, честно, мест, где могли бы познакомиться и пообщаться мужчина и женщина в пенсионном возрасте, в Новосибирске почти нет.
- А некоторые женщины, да, впрочем, и мужчины тоже, просто не привыкли где-то проводить время. Например, женщина была занята воспитанием детей и внуков, дом, дача – вот куда она сейчас пойдет?
- Действительно, наши женщины слишком зациклены на заботе о детях и внуках. А женский век в России намного длиннее, чем мужской, увы. И ко мне на консультации чаще приходят вдовы, которые не привыкли жить в одиночестве, им нужен кто-то рядом. Или женщины, которые вырастили детей, с мужем расстались давно. Дети выросли, и внуки уже выросли, а у нее еще столько энергии, она хочет о ком-то заботиться… Самое главное – в этой женщине заложена потребность быть нужной. Она должна кого-то опекать, что-то делать. Она такая есть и другой уже не будет. Наша самая главная задача – «переключить» ее внимание на саму себя – заставить посмотреть на себя со стороны, научить наслаждаться жизнью. И вновь найти такого человека, о котором она будет заботиться, например.
- Неужели это возможно? Лично знаю немало примеров, когда усталость или разочарование от прежней семейной жизни, или просто страх перед неизвестностью оставляют женщин в одиночестве – они ничего не хотят менять.
- Передо мной прошла не одна такая судьба. Вот встретился ей мужчина – порядочный, состоятельный, приглашает жить вместе, но для этого придется бросить работу с грошовой зарплатой, хотя она уже давно пенсионерка, сменить привычный уклад… Да вот и внук маленький – надо дочери помочь, когда думать о себе? И женщина, получившая шанс на то, чтобы «счастливо состариться вместе», отвергает его.
Вообще, мы говорим о поколении, которое выросло в обществе, где все решалось сверху. И замуж выходили – потому что все выходят… так надо. Я своим подопечным говорю: быть замужем – это не значит быть счастливой. Вот приходит женщина, ей за 50, развелась 12 лет назад. И вот сейчас решила найти спутника жизни. Спрашиваю: а 12 лет жизни на что потратили? Еще одна большая проблема: многие женщины тратят годы жизни на отношения с женатыми мужчинами, которые довольно часто не заканчиваются ничем…
- Или тупо ждут принца…
- Причем ждут, что он сам их найдет и сам придет! Больше количество женщин остается в одиночестве, потому что рисовали идеальный образ мужчины, который бы походил на книжного или киношного героя, но так и не нашли его. Да потому что таких мужчин просто в природе нет! У кого-то идеальным мужчиной был образ отца, и она всех претендентов на «половинку» вольно или невольно сравнивала с ним – и они всегда оставались в проигрыше.
- Хорошо, даже если женщина не будет ждать, а будет действовать, против статистики не пойдешь: где мужчины-то?
- Некоторые женщины так и рассуждают: что мужчин нет и выбирать не из кого… Но если посмотреть на нее – она, возможно, тоже не идеальна. По своей практике общения с людьми по семейным вопросам могу сказать: одинокие мужчины, причем непьющие, достойные, работящие – есть.
- Вот только мест, где они могли бы найти друг друга, как мы уже сказали, практически нет? Остаются сайты знакомств? Там действительно можно найти спутника жизни?
- Можно зарегистрироваться на сайте знакомств – просто для общения, для переписки. Нужно тоже понимать, кто перед тобой. И, в конце концов, никто не мешает встретиться и увидеть друг друга. Если у мужчины есть дело (работа), он что-то зарабатывает, хочет создать семью, хочет кого-то любить… Иногда виртуальный человек далек от настоящего. Проверьте.
Страшно? Страшно сделать шаг? А что мы теряем? Даже если вас зовут за границу – ну и что? Поедете, посмотрите мир в любом случае. Пусть это будет зигзаг в вашей жизни, маленькое приключение, но это – жизнь! Где каждый кузнец своего счастья.
Большая наша проблема, что с годами в нас накапливается много отрицательных эмоций и впечатлений, чтобы не «обжигаться» на отношениях, люди «обрастают» ледяными колючками, становятся этакими ежиками. Поэтому наводить мосты и строить новые отношения бывает очень трудно.
У нас есть такая игра - «Ледокол». Как и любая игра – это прекрасный способ яркого и интересного знакомства. В ней можно проверить своё умение не только слушать, но и слышать, запоминать то, что говорят люди, с которыми вы общаетесь. И она помогает расколоть лед недоверия, отчуждения между людьми. Я могу провести такую игру для посетителей вашего сайта – для тех, кому действительно хочется спастись от одиночества.
- Спасибо, Наталья!
Для индивидуальных консультаций можно обратиться по тел.263-41-80. Сайт Натальи Комуро: www.natakomuro.ru
