С большой эффективностью заканчивается социальный проект «Комплексная программа пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ)

и реабилитационных практик, информационное обеспечение старшего поколения» (2020/21 гг.) региональной общественной организации «Пенсионеры-онлайн» при поддержке Фонда президентских грантов.

В целях пропаганды здорового образа жизни члены клуба «Пенсионеры-онлайн» на своем примере доказали, что и в старшем возрасте можно быть активным и полным сил, можно восстанавливать физические навыки и сопротивляться любым инфекциям, в том числе противостоять заморскому короновирусу!

Ровно год назад, в декабре 2020 года в ходе решения проектных задач членами клуба была инициирована акция «Спортивная суббота». В любую погоду еженедельно по субботам собирались в Нарымском сквере в центре Новосибирска любители скандинавской (северной) ходьбы.
Вместе с тренерами-волонтерами проводились мастер-классы, обязательная разминка, осваивалась методика правильной ходьбы. Кроме всего, проводились просветительские лекции, в том числе, и онлайн-семинары. На встречах участники получали наглядную информацию в виде печатных буклетов, памятки с советами специалистов-реабилитологов.
Постепенно людей приходило все больше и больше, они даже принимали участие в городских акциях. Эти занятия сплотили и сдружили всех. С большим удовольствием многие приезжают из отдаленных районов города, чтобы поучаствовать в групповых занятиях от «Пенсионеров-онлайн».

– Вместе веселее и время проводить, и получать удовольствие от занятий на воздухе, – так говорят сами участники.

Руководитель клуба Любовь Николаевна Зубарева в обязательном порядке накануне субботнего дня делает массовую рассылку с напоминанием о встрече в чаты WhatsApp, в социальных страницах и на сайте, в планах мероприятий клуба https://pensioner54.ru/o-proekte/klub-pensionery-onlajn. И сама каждую субботу приезжает в парк встречать своих «спортсменок».

«Спортивная суббота» привлекает все больше любителей ЗОЖ. Акция переросла в масштабное городское спортивное мероприятие. Она достойна поддержки и продолжения, – так сегодня говорят многие.

Зима – это время чудес…

11 декабря в 10 часов утра в городском сквере возле Вознесенского Собора состоялся масштабный праздник — встреча Нового года!

На занятие по скандинавской ходьбе приехали более 40 человек! Все принарядились, в приподнятом настроении провели разминку вместе с Дедом Морозом. В привычном темпе прошлись по заснеженным аллеям парка, затем приглядев подходящую елочку, нарядили ее заранее принесенными украшениями.

А в конце Любовь Николаевна вручила каждому Квест-календарь на 2022/2023 гг. - подарок от «Пенсионеров-онлайн» (https://pensioner54.ru/o-proekte/kolonka-redaktora/otkryvaem-kalendar), изданный на средства Президентского гранта.  И хотя до Нового года остается еще две недели, эта суббота напитала всех бодрым настроением, здоровьем и верой, что следующий год принесет, наконец-то, избавление от надоевшей всем пандемии.

С удивлением и улыбками наблюдали за спортивным весельем утренние прохожие, улыбались и с хорошим настроем шли дальше по своим делам. А задорные спортсменки продолжали праздновать – водить хоровод вокруг украшенной елочки, петь новогодние песни, танцевать.

Вот как рассказывают они сами в своем чате, без купюр, что называется:

– Очень веселая, новогодняя спортивная сегодня программа была. Песни пели и плясали, какая красивая получилась ёлка и замечательные подарки - календарь с логотипом Пенсионеры-онлайн. Спасибо огромное всем. 

– Было очень здорово! У всех было отличное настроение, а после подарка - вообще прекрасное! Календарь классный, спасибо огромное авторам за чудный подарок!

– Ну, классно, что столько нас было, очень весело провели праздник, у всех было радостное настроение и всем спасибо, и конечно, все рады подарку. Класс, класс, класс, очень благодарна! 

– Спасибо всем за отличное настроение, за полученную энергию и за счастье всё это получать в коллективе.

– Календарь – супер! Огромное спасибо создателям этого необычайного календаря. 

– Чудо календарь. 

– Огромное спасибо. Это просто был праздник для нас!

Остается только пожелать всем – живите, как в детстве – не пряча чувств и эмоций, берегите себя, будьте внимательны к тем, кто рядом с вами. С наступающим Новым годом!

Т. Тарновская, руководитель социального проекта

«Комплексная программа пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ) и реабилитационных практик, информационное обеспечение старшего поколения» (2020/21 гг.)