25 ноября в 9.30 в Первомайском сквере горожане могут принять участие в парковой гимнастике. Занятия на свежем воздухе продлятся всю зиму.

При поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска на протяжении 15 лет парковую зарядку проводит автор методики оздоровительной гимнастики и инициатор проекта Владимир Ефремов. Все лето Владимир проводил полюбившуюся горожанам зарядку на свежем воздухе в Первомайском парке.

Теперь оздоровительную практику можно продолжить и зимой.

Занятия проходят бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление организма в целом.

Место встречи – у скульптурной композиции «Монах».

Материал предоставлен пресс-центром мэрии Новосибирска

Фото от редакции https://pensioner54.ru/

*Опубликовано в рамках реализации социального проекта НРОО «Пенсионеры-онлайн» − «Комплексная программа пропаганды ЗОЖ и реабилитационных практик, информационное обеспечение старшего поколения» 2020/21 гг.