Добрая привычка. Привычка быть здоровым отличает сегодня людей всех возрастов.
Здоровье — это ещё и позитивное отношение к жизни, умение воспринимать её во всём многообразии хорошего и плохого. Стоит только вспомнить наши зимние нескучные оздоровительные тренировки по скандинавской ходьбе, на которые приходили наши участницы спортивной субботы всегда с радостным настроением и шутками.
24 декабря под веселую зажигательную музыку, в карнавальных нарядах украсили ёлочку в Нарымском сквере. Веселая разминка под музыку, стройной праздничной колонной ходьба по парку, так мы проводили 2022 год.
Новый 2023 год встретили 1 января в «Забеге желаний» на Михайловской набережной. Говорят как начнёшь год, так он и пойдет. Вот он и пошёл: ритмичные регулярные тренировки на Михайловской набережной, музыкальные веселые заминки после ходьбы в Нарымском сквере, рождественская прогулка в Заельцовском парке, сканди-тур по Ленинскому району. И далее — еженедельные, регулярные тренировки даже при ветреной и морозной погоде. У любителей здорового образа жизни всегда найдется время на себя, они не желают пропускать активные тренировки. Ведь занятия и общение в коллективе всегда благоприятно влияет на общее самочувствие
https://ok.ru/pensi/album/896045871647.
Так незаметно закончились зимние занятия по скандинавской ходьбе. Впереди весна, солнце и желание жить дальше. А значит, разминки, занятия, путешествия, новые впечатления и крепкое здоровье.
Присоединяйтесь!
Занятия бесплатные, проходят каждую субботу в Нарымском сквере в 10-00 час., место сбора — площадка между цирком и Собором. Дополнительные занятия в Нарымском сквере и Михайловской набережной — четверг, среда, пятница (график у инструктора)
https://pensioner54.ru/mozaika-zhizni/sport-katalog/sportivnaya-subbota.
Надежда Помыканова, сертифицированный инструктор МАУ «Стадион»
Фото автора.
