План январских мероприятий в клубе

С понедельника по четверг: Еженедельные занятия в Кабинете Здоровья с 10:00 до 13:00 час.—
9,10,11,12,  16,17,18,19,  23,24,25,26,  30,31 января. – ЛФК, физио-процедуры, тренажеры, массажеры, просветительские мероприятия, кислородный коктейль и фито-чай.         

Кабинет Здоровья работает каждую субботу  с 12-00 до 13-30 час. 14, 21, 28 января.

Адрес: Вокзальная магистраль, 2. Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска. 

8 января (воскресенье)  – Экскурсионный день. Проводит серебряный гид, член клуба «Пенсионеры-онлайн» Лариса Курочкина. Количество участников ограничено.

Тема: «Два вокзала и один писатель». Встреча в 12 час. на площади Гарина-Михайловского у входа на вокзал «Пригородный». Регистрация желающих по телефону 8-909-531-8020 Лариса Александровна

9 января в 13-30 час. Цикл психологических встреч. Закрытая группа Релакс. Следующие встречи 16, 23 и 30 января. 

Место встречи: Вокзальная магистраль, 2, Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска.

10 января (вторник) в  14-00 час. 
Знакомство с художником А.Е.Шамовским, победителем конкурса 2022 г. в номинации добровольческий проект года – Проект «Новосибирск – город трудовой доблести», руководителем общественного объединения «Студия творчества «Добро». Мастер-класс от художника. С собой – альбомные листы, карандаш.
Место проведения: Вокзальная магистраль, 2, Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска.

16 января —16 февраля: Месячник сбора подарков ко Дню защитника Отечества

Приглашаем к участию в месячнике по сбору подарков и необходимых вещей ко дню защитника Отечества нашим бойцам из Новосибирской области, выполняющим свой долг в районах СВО.  Можно сформировать личные, именные («Ивану!») подарки (Носки, сладости, чай, кофе, салфетки влажные, сигареты, спички...и т.д.)

Можно принести необходимые ребятам вещи: сапоги, либо ботинки утепленные, теплые флисовые кофты, нижнее белье и др… .  Нужны железные канистры под топливо! (у кого есть, поделитесь, пожалуйста). Средства технической связи, которые жизненно необходимы бойцам тоже нужны (на них ведется сбор денег).
Для госпиталей собираем постельное белье, наволочки, полотенца, нательное белье, медикаменты, бинты  (много).

По всем вопросам звонить по телефону 8-913-896-9330 (ватсап), телеграм:  8-961-735-5191. Зубарева Любовь Николаевна.

18 января (среда) 15-00. Экскурсионный день
Посещение Мультимедийного исторического парка «Россия – моя история», экспозиция « Рюриковичи».
Вход пенсионерам 100 рб + 500 рб делим на группу, заказываем экскурсовода.
Запись по телефону 8-913-896-9330 Любовь Николаевна.

Место встречи: ул. Василия Старощука, д. 24, Новосибирск, Октябрский район.

24 января (вторник) 13:00-15:00 час. Семинар-практикум «Активное долголетние»

Вы узнаете про ежедневные практики для здоровья суставов, спины, улучшение кровоснабжения вдоль всего позвоночника, профилактику варикозного расширения вен и здоровья щитовидной железы.

А также узнаете про ароматерапию как инструмент для здоровья опорно-двигательного аппарата:

• что использовать для снижения токсической нагрузки
• эфирные масла для здоровья суставов
• техника «Клеточное обновление» для костно-мышечной системы
• эфирные масла для гормонального здоровья

Ведущая встречи: Галина Анатольевна Пахотнова, сертифицированный аромапрактик (более 6 лет с эфирными маслами). Многодетная мама,бабушка, 72 года.
Запись по телефону +7-913-003-0313

Еженедельные субботние встречи (14, 21, 28 января) в клубе настольных игр «Мудрая черепаха» в 13-30 час.  

Место проведения: Вокзальная магистраль, 2. Ресурсный центр общественных объединений Железнодорожного района г. Новосибирска. 

«Спортивная суббота» в Нарымском сквере в 10:00 час. – 7,14, 21, 28 января

Место встречи: Нарымский сквер, на ступеньках (площадка) между Новосибирским цирком и Кафедральным Собором.

В плане могут быть изменения, дополнения. Следите за информацией.

Любовь Николаевна Зубарева, руководитель клуба «Пенсионеры-онлайн» (8-913-896-9330)

Нам можно написать:Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Пенсионеры-онлайн в интернет-пространстве:
www.pensioner54.ru
https://vk.com/public62690940
https://ok.ru/pensio?st.aid=ExternalGroupWidgetOpenGroup