Физкультурные залы уже второй год для нас, пенсионеров 65+ закрыты по известным причинам.
А вот занятия на открытом воздухе все больше завоевывают популярность у жителей Новосибирска.
Акция «Спортивная суббота», объявленная в клубе «Пенсионеры-онлайн» еще декабре 2020 года особенно полюбилась женщинам в возрасте от 60 лет и более. Решено было собираться со скандинавскими палками в Нарымском сквере.
Первую встречу провели 2 декабря 2020 года под лозунгом «Хочу быть здоровым». На вторую и последующие встречи люди пенсионного возраста стали регулярно по субботам приходить в сквер, частенько к занятиям примыкают все желающие. Пропусков даже в морозные дни не было. Приходили иногда 4-6 человек, но все равно на аллеях сквера мелькали палочки членов клуба «Пенсионеры-онлайн».
Своим примером члены клуба энергично пропагандируют важность и необходимость здорового образа жизни. Что особенно важно для людей старшего возраста, для общего укрепления их физического состояния, иммунной системы, ведь режим ограничения активного движения многим подорвал здоровье, а наши спортивные субботы — отличный метод реабилитации.
Огромное спасибо профессиональным тренерам, которые почти еженедельно терпеливо и бесплатно проводят разминки, учат «северной ходьбе», не подвергая травматизму свой организм. Климук Галина Сабитовна, председатель Новосибирского областного регионального отделения РФСХ (Российская Федерация Северной Ходьбы) провела две встречи-онлайн на площадке Zoom. Поделилась своим опытом, рассказав о пользе скандинавской (северной ходьбы), кому полезен этот вид занятий, с чего надо начинать. Также мы благодарны тренерам-волонтерам Сергею Неминующих и Татьяне Алтуниной за их физкультурные уроки.
С 17 апреля наша «Спортивная суббота» переходит на «летнее» время. Упражнения и ходьба со скандинавскими палками будут проходить также каждую субботу, но теперь в 10 часов утра.
Место встречи – Нарымский сквер, площадка у памятника «Жертвам политических репрессий».
Занятия бесплатные. Во время встречи участники получают распечатанные памятки-инструкции. Приглашаются все желающие.
Сообщила редакции руководитель клуба «Пенсионеры-онлайн» Любовь Николаевна Зубарева.
Социальный проект НРОО «Пенсионеры-онлайн» − «Комплексная программа пропаганды ЗОЖ и реабилитационных практик, информационное обеспечение старшего поколения» 2020/21 гг.
