1 октября (вторник) в 13:00 час. Новосибирская региональная общественная организация «Пенсионеры-онлайн»

приглашает вместе отметить начало Декады взрослых и мудрых людей элегантного возраста.

В программе дня запланированы мероприятия на любой вкус, что называется, и уму, и сердцу, и душе: 

Два мастер-класса  от Елены Сергеевны Кокориной:

– Изготовление декоративных восковых свечей.

Изготовим вместе с вами свечи, которые станут не только красивым элементом декора, но и подарком с душой. Мы обсудим выбор материалов, техники заливки и добавления ароматов, а также способы оформления свечей с использованием различных форм и красителей. В конце занятия каждый участник унесет домой свою собственную свечу, наполненную теплом и уютом..

– Изготовление броши в технике «сухое валяние»

Вы освоите основы работы с шерстью, узнаете о необходимых инструментах и приемах, а также создадите свою уникальную брошь. Этот процесс не только творческий, но и расслабляющий, что позволит вам погрузиться в атмосферу ручного труда. В итоге вы получите оригинальное украшение, которое станет прекрасным дополнением к вашему образу.

От организаторов: кислородный коктейль, душистый,  горячий чай  с печеньками пьем вместе и вместе поем наши русские песни с ансамблем  «Импульс».

От участников приветствуются гостинчики к чаю, также можно принести угощения для раненых в госпитале и для посылок бойцам в зону. СВО (Подробности см. в статье по ссылке Работаем на «Победу»).

2 октября (среда) в 15-30 час. Тренируем мозг через мелкую моторику. Мастер-класс от Елены Кокориной,автора проекта Активное долголетие. Кабинет здоровья Железнодорожного района г. Новосибирска. 

Место проведения мероприятия: Новосибирск,Вокзальная магистраль, 2, Медиазал Ресурсного центра общественных объединений

5 октября (суббота) в 10:00 час. традиционные тренировки по северной ходьбе в Нарымском сквере стренером Надеждой Помыкановой. 

7 октября (понедельник) в 11:00 час. Реабилитационные занятия по восстановлению здоровья (ЛФК, суставнаягимнастика, тренажеры).

 8 октября  (вторник) в 13:00 час.  Встреча со специалистами ОМС из АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед».

Что должны знать  обладатели  полюса  Обязательного Медицинского Страхования? Наши права и льготы при обследовании, прохождении профосмотров, диспансеризации и медико-социальной экспертизы (МСЭ).

9 октября (среда) в 11:00 – праздничный концерт в Администрации Центрального округа (ул. Ленина, 57). Вход свободный.

10 октября(четверг) с10:00 час. проходим медосмотр (предварительная запись закончена).

Команда докторов проведет комплексное обследование, которое включает в себя:

• Сдачу периферической крови для определения содержания глюкозы (как фактора риска развития сахарного диабета), общего холестерина (как фактора риска развития атеросклероза)
• анализ внутренних сред организма-соотношение воды, мышечной и жировой ткани (выявление нарушения баланса состава тела, определение процессов метаболизма в организме с целью раннего выявления отклонений от нормы);
• Обследование при помощи кардиовизора и пульсоксиметрия (оценка состояния сердца и функции сердечно-сосудистой системы;
• определение функционального состояния органов зрения (измерение внутриглазного давления с целью раннего выявления фактора риска развития глаукомы).;
• консультация терапевта по выявленным факторам риска развития хронических и неинфекционных заболеваний у сотрудников по результатам анализов.

Записавшимся заранее на обследование рекомендуется приходить в одежде, которая обеспечит быстрый доступ к лодыжкам и пяткам ног. При себе иметь полюс ОМС и удостоверение личности (паспорт)

Организаторы профосмотра : НРОО «Пенсионеры-онлайн» и  АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед».

Мероприятия 1, 8, 10  октября пройдут в Ресурсном центре общественных объединений  (РЦОО) Железнодорожного района г. Новосибирска при поддержке МКУ Координационного центра «Активный город».

Адрес: Вокзальная магистраль, 2,  РЦОО. Железнодорожного района Новосибирска (вход со двора)

Пенсионеры-онлайн

Фото редакции