Ноябрь 2023 г. Расписание занятий для старшего поколения:
Занятия* будут проходить в Ресурсном центре общественных объединений Центрального округа на Вокзальной магистрали, 2.
**Понедельник:
13:00-14:00 Тренировка ЛФК, физиопроцедуры + фиточай, кислородный коктейль (малый зал)
14:00-15:30 Психологический тренинг (групповое занятие в конференц зале)
Вторник:
11:00-13:00 Тренировка ЛФК, физио процедуры + фиточай, кислородный коктейль (малый зал)
13:30-14:30 Просветительская встреча (конференц зал). Мероприятия и место их проведения на выбор здесь https://pensioner54.ru/mozaika-zhizni/znakomstva/klub-pensionery-onlajn/meropriyatiya-dlya-starshego-pokoleniya-s-7-po-11-noyabrya-2023-g
Среда:
11:00-12:30 Профилактика деменции и болезни Альцгеймера (Инструктор: Емельянова Светлана)
16:00-17:30 Тренировка + фиточай, кислородный коктейль (малый зал)
Четверг:
11:00-13:00 Тренировка ЛФК, физио процедуры + фиточай, кислородный коктейль (малый зал)
13:00-15:00 Индивидуальные консультации по мобильной грамотности*
15:30-16:00 Просветительские (культурно-досуговые) встречи, мастер-классы (Будет объявлено дополнительно). Мероприятия и место их проведения на выбор здесь https://pensioner54.ru/mozaika-zhizni/znakomstva/klub-pensionery-onlajn/meropriyatiya-dlya-starshego-pokoleniya-s-7-po-11-noyabrya-2023-g
Пятница: Выходной день
Суббота:
10:00-12:00 "Спортивная суббота". Скандинавская ходьба в Нарымском сквере с тренером МАУ "Стадион" Н.А. Помыкановой
11:00-13:00 Профилактика деменции и болезни Альцгеймера. Настольные игры (Инструктор: Лавренова Наталья)
13:00-14:30 Психологический тренинг (групповое занятие в конференц зале)****
Воскресенье: Выходной день
*На занятия нужно приносить удобную спортивную одежду и вторую обувь.
** Понедельник 6 ноября - праздничный день. Занятия начнутся со вторника 7 ноября
*** На индивидуальные консультации нужна предварительная запись по телефону: 8-913-469-2890 или 223-57-27. Звонить вечером с 19:00 до 21:00
**** На занятия с психологом каждому участнику нужно иметь бейдж со своим именем. бумагу и ручку для записей. То же самое — на занятия по профилактике болезни Альцгеймера.
Следите за информацией. В расписание могут быть изменения.
Администрация
