Все люди старшего поколения проводят время по-разному.
Многие пожилые люди привыкли проводить время в компании других пенсионеров. Некоторые предпочитают спокойное времяпровождение – разговаривать, обсуждать новости жизни родственников и жильцов дома. Некоторые же пенсионеры, напротив, любят быть чем-то занятыми и не могут без этого.
Так, гуляя в парке, часто можно заметить, как на лавочках расположилась группа пожилых людей, играющих в шашки или шахматы. Например, в Центральном парке пенсионеры собираются в небольшом открытом помещении по несколько человек и играют все вместе.
К сожалению, ситуация, которая происходит сейчас в мире, сильно отразилась на подобных мероприятиях. Необходимо соблюдать санитарные нормы и правила безопасности, поэтому люди пенсионного возраста стали больше находиться дома и ограничили контакт со своими приятелями и знакомыми.
К счастью, современные технологии продвинулись настолько вперед, что в сети Интернет можно найти «спасение» и для пожилых людей.
«Шахматы», «Шашки», «Кроссворд» – все эти и многие другие классические игры давно есть на площадках сети (еще и в разных вариациях), но в последние годы они стали пользоваться большей популярности среди пенсионеров. И речь идет именно об онлайн-формате.
Сейчас существуют даже отдельные сайты, на которых созданы подборки подобных игр. Например, https://www.silvergames.com/ru/t/games-for-elderly
На самом деле, не стоит недооценивать подобный вид досуга, ведь многие, даже онлайн-игры созданы не только с целью развлечения, но и отлично подходят для развития памяти или внимания.
Ученые по всему миру приходят к мнению, что музыкантам легче поддерживать эти показатели, так как они имеют большое количество нейронные связей, а значит мозг функционирует намного лучше и дольше. Но не всем легко осваивать музыкальные инструменты, особенно в преклонном возрасте.
Именно поэтому ученые пришли к выводу, что хорошей и действенной альтернативой могут стать видеоигры. Такие игры имеют свое преимущество. Как отметила Хелена Вестерберг – психолог и нейробиолог из Стокгольма: «Их преимущество в том, что они подстраивают уровень сложности под игрока, а пользователи чувствуют обратную связь, подсчитывая очки и видя конкретные результаты».
Например, в 2015 году ученый-невролог Адам Гезели, создал специальную игру для борьбы с рассеянным вниманием и ухудшением кратковременной памяти. Он разработал гоночный симулятор NeuroRacer – игру, которая предназначена специально для тренировки когнитивных способностей пожилых людей.*
Пожилые люди во время игры в NeuroRacer, тренируют внимание, сосредоточенность, а также скорость принятия решений, так как сюжет построен таким образом, что игроки вынуждены принимать быстрые решения, что также стимулирует скорость их реакции и включенности.
Кроме развития памяти, внимания, скорости реакций, развивается так же мелкая моторика рук. Но для некоторых пожилых людей онлайн-игры – это не просто способ «поддержать» здоровье, а даже смысл жизни, занятие, которое приносит им удовольствие, а порой и прибыль.
Примером можно назвать 89-летнюю пенсионерку Хамако Мори из Японии, которая является стримером на Youtube. На своем канале Gamer Grandma женщина играет в игры в прямом эфире, а так же разговаривает с подписчиками и дает советы по прохождению.
Хамако Мори играет уже около 40 лет, и за ее спиной довольно большой послужной список видеоигр. Из недавно пройденных: GTA 5, Borderlands 3, Call of Duty: WW2** Как заявляет сама пенсионерка: «Игры – это отличное средство от деменции, но в них лучше начинать играть еще в молодости. Если в спорте возникает момент, когда ты уже не можешь им заниматься, то с играми все обстоит иначе».
Некоторые пенсионеры скептически относятся к подобной теме, так как считают это пустой тратой времени, но, по результатам различных исследований, проводимых в этой сфере, онлайн-игры – это и развлечение, и способ поддержания здоровья, и общение между пенсионерами (так как в играх так же существуют свои чаты). Конечно, видеоигры никогда не заменят живого общения, однако, имеют ряд полезных свойств, которыми может воспользоваться каждый желающий.
*Информация взята с сайта «Видеоигры для пожилых. Как стрелялки, стратегии и гоночные симуляторы помогают оставаться в ясном уме».
** Человек, транслирующий себя через интернет, как в прямом эфире, так и посредством предварительно записанных видео. Тематика стримов включает в себя игру в компьютерные игры, обучающие стримы, и даже видеочаты.
Екатерина Саткова
Фото из открытых источников
