Я за здоровый образ жизни! 

Люблю пешие прогулки, их можно осуществлять в любое время года.

А сейчас лето! И это уникальная возможность прогуляться по воде.

SUP сёрфинг − новый вид активного отдыха. SUP сёрфинг – полноценный вид спорта и фитнеса. Для его проведения используют места с дикой природой: реки возле Карпысакского и Беловского водопадов Новосибирской области, а также в районе Матвеевки, Бугринского моста.

Я очень хотела попробовать новый для меня вид водной прогулки! Связалась с инструктором, она рассказала о правилах плавания на надувной доске и у меня всё получилось!

А сегодня, 23 июля,  с внуками мы чудесно прогулялись на байдарках по реке Каракан. Стояла ясная солнечная погода. Небольшая по ширине река Каракан со своими живописными берегами располагала к отдыху и уединению.

В пути мы сделали привал, вышли на берег и устроили пикник под раскидистой ивой, а затем продолжили своё путешествие.

Домой вернулись уставшие, но счастливые!

Знаете какой самый коварный враг в нашем возрасте?....Это Лень! Не позволяйте ей овладеть вашим телом и душой! Только положительные эмоции, движение, стремление к познанию нового сделают вашу Жизнь интересной, насыщенной, яркой!


Светлана Чупракова, член Клуба «Пенсионеры-онлайн».