10 июня на площадке zdravinfo.com Российский Красный Крест запускает бесплатный 21-дневный онлайн-марафон «Активное долголетие» для людей в возрасте от 55 лет.

Зарегистрироваться и начать свое обучение каждый участник может в любой удобный для себя день.

Организаторы подготовили для участников марафона вдохновляющие лекции, видео-уроки, статьи и упражнения о здоровье, питании, стиле, современных гаджетах и сервисах. После регистрации каждый участник в течение 21 дня получает ссылку на уроки и может просмотреть их с компьютера или телефона. Марафон направлен не просто на предоставление интересных и полезных знаний, но и на формирование практических навыков, помогающим людям старшего поколения повысить качество и увеличить продолжительность активной жизни.

В рамках марафона участники получают полезные материалы по темам:

• Физическая активность: комплексные упражнения для оздоровления физического тела, восстановления нервной системы и работы головного мозга.
• Первая медицинская помощь: принципы оказания помощи при получении травмы во время выполнения дачных работ и при неотложных состояниях.
• Консультации врачей: кардиолог, аллерголог-иммунолог, терапевт расскажут об предотвращении и корректировке возрастных болезней
• Красота: сохранить и вернуть молодость без инъекций и операций, подчеркнуть красоту цветовыми сочетаниями в одежде.
• Гаджеты и сервисы: как оплачивать ЖКХ, не выходя из дома, заказывать лекарства в интернет-аптеке и другие навыки для облегчения жизни.

Проект имеет все возможности, чтобы помочь тысячам людей продлить свою активную и счастливую жизнь! Для этого к проекту присоединились Министерство здравоохранения Новосибирской области, мэрия города Новосибирска, компании МТС и Сбербанк. Расскажите о проекте и Вы!

Для этого зарегистрируйте своих родителей, бабушек и дедушек по ссылке и расскажите об этом своим друзьям лично или в социальных сетях, поставив хэштеги #активноедолголетие2020 #красныйкрест #здравинфо

Участие в марафоне бесплатное! Для участия в марафоне неважен город проживания. Смотреть уроки можно из любого уголка земли и с любого устройства, поддерживающего выход в интернет. Ссылка для регистрации в марафоне: https://zdravinfo.com/marathons1

Вместе мы поможем продлить здоровую и счастливую жизнь каждому, кто молод сердцем и горит желанием жить активно долгие годы!

Елена Кокорина,  Новосибирское отделение Российского Красного Креста

www.redcross.ru

Фото 2 из https://vk.com/redcross_nsk