Активное долголетие. Кабинет Здоровья

«Активное долголетие. Кабинет Здоровья» – социальный проект общественной организации «Российский Красный Крест» (РКК),

реализуемый при поддержке мэрии города Новосибирска. «Кабинет Здоровья» – это пространство для людей старшего возраста, где можно пройти бесплатные занятия по профилактике развития хронических заболеваний, а также занятия по восстановлению физического и психологического здоровья. В кабинетах располагаются различные спортивные тренажеры, ручные и механические массажёры. Имеется комфортная зона для досуга и общения.

В проекте заложены две приоритетные задачи. Это здоровье в старшем возрасте и активное участие в жизни общества.

Целевой группой концепции является население 55 лет и старше. В этом возрасте люди начинают готовиться к пенсии, либо уже на пенсии. Кто-то боится дефицита общения и утраты активных социальных связей и занимается поиском, где можно будет найти новых друзей по интересам. Кто-то ищет каким образом можно закрыть творческие и образовательные потребности, когда появляется много свободного времени. Кому-то интересно делиться накопленным жизненным опытом.

Кабинеты здоровья не только закрывают все эти потребности и создают условия, чтобы и в зрелом возрасте человек мог вести активную социальную жизнь: развиваться, заниматься любимым делом, тренироваться, проводить интересный досуг и помогать другим. Проект дает возможность укреплять здоровье и приобщаться к культуре, туризму, делиться своим опытом и мудростью и помогать другим. В кабинетах здоровья люди проводят время в компании единомышленников. Знакомятся с различными тренажёрами памяти, внимания, логики, и воображения. Выполняют упражнения на восстановление мелкой моторики рук, попробуют себя в рисовании, пении, играют в настольные игры. Посещают тренажерный зал, занимаются скандинавской ходьбой, выполняют дыхательные практики. Здесь регулярно проводятся праздники, проходят лекции о здоровом образе жизни, курсы мобильной и финансовой грамотности.

Еще одно направление – это укрепление меж поколенных взаимодействий: развитие волонтерства в школах для помощи гражданам старшего поколения, приобщения студентов для прохождения практики в кабинетах здоровья - создание площадок для общения и отдыха лиц разных возрастов с учётом их интересов и потребностей, клубов для всех возрастов.

Задача кабинетов здоровья создавать общество, в котором не только не страшно стареть, но и показать, что после выхода на пенсию жизнь может быть яркой и насыщенной. Основной ключ к системе активного долголетия – это активный образ жизни и интерес к себе.

В рамках решения проектных задач открыты «Кабинеты Здоровья» в пяти районах Новосибирска — ул. Писарева, 4 (штаб РКК) ; Ресурсные центры общественных объединений: ул. Дуси Ковальчук,  185; ул. Станиславского, 6;  Вокзальная магистраль, 2; ул. Новоморская, 12. 

Здесь всегда ждут новых участников для возрождения былых навыков и получения новых знаний.

Единый справочный телефон: +7 923 703 0088

Елена Кокорина, председатель Новосибирского отделения «Российский Красный Крест»