Как бороться с раздражением?

Это непростое чувство не возникает спонтанно – ему предшествуют определенные условия.

Все начинается, когда в человеке пробуждаются личные раздражители – нечто, вызывающее сильную реакцию. Однако, в отличие от эмпатии, эта внутренняя перекличка порождает не согласие, а конфликт.

Но почему нас возмущают наглецы, а сами они совершенно равнодушны к этому? Почему не задумываются о своем поведении ни неряхи, ни хвастуны?

Причина в том, что, видя бесцеремонного грубияна, пролезающего без очереди, у нас отзывается наш собственный душевный камертон – скрытый "внутренний нахал", о существовании которого мы и не подозревали!

И не стоит это отрицать.

Истоки этого явления, безусловно, лежат в детстве. Изначально ребенок четко осознает свои желания. Но из-за постоянного навязывания норм поведения (объяснений, что хорошо и что плохо), маленький человек начинает разделять себя на "светлую" и "темную" стороны. Первую он демонстрирует родителям, чтобы получить одобрение, а вторую проявляет лишь втайне, чтобы никто не заметил.

Поскольку внешнее давление не ослабевает, ребенок вытесняет свою темную сторону все глубже в бессознательное. Со временем он начинает верить, что он "хороший", а все "плохое" исчезло.

Именно поэтому в других людях нас раздражает то, что мы осудили в себе. И когда кто-то случайно напоминает нам об этом, мы возмущаемся и считаем этого человека плохим. Но, возможно, мы просто ему завидуем – потому что ему в детстве не "отрезали" это качество, как нам.

Взросление – это процесс познания себя, становления целостной личностью и гармоничного сочетания в себе всего, что дано нам природой.

Живите с радостью!