Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника?

С начала месяца? Или с наступлением нового года? Многие люди, предчувствуя эти важные даты, любят подводить итоги, обещают себе измениться к лучшему, строят планы на будущее… Но, к сожалению, лишь немногие доводят начатое до конца.

Так стоит ли вообще начинать?

Однозначно, да!

Потому что человек, не имеющий цели, подобен кораблю, потерявшемуся в море. Он бесцельно дрейфует по волнам, не зная, куда прибьется. Тот, кто полагается на удачу, избегает ответственности. Это поведение свойственно детям, но, к сожалению, встречается и у взрослых, которые считают целеполагание пустой тратой времени, оправдываясь судьбой или ожиданием "что будет".

В отличие от них, люди, стремящиеся к саморазвитию и занимающие активную жизненную позицию, считают целеполагание такой же необходимостью, как ежедневная гигиена. Зрелая личность постоянно анализирует себя, задаваясь вопросами: "Кто я, где нахожусь? Чего я хочу достичь? Что мне нужно для этого?".

Как же правильно ставить цели?

Это важный вопрос, ведь, на первый взгляд, нет ничего проще, чем мечтать. Однако на практике это может быть сложной задачей. Здесь на помощь приходит математический подход.

1. Определите свое текущее положение. Для этого заполните "колесо баланса". Выделите 7-8 наиболее важных для вас сфер жизни: здоровье, финансы, развитие, путешествия, друзья, отношения. Оцените каждую сферу по шкале от 1 до 10 (1 – все плохо, 10 – идеально). Нарисуйте сектора и шкалу (центр – 1, окружность – 10).

2. Отметьте на каждой линии соответствующую оценку. В идеале, если все сферы оценены на 10, колесо будет круглым. Но обычно есть сферы, требующие внимания, и колесо становится "неровным". Это сигнал к работе, например, над финансами или отношениями.

3. Используйте дедуктивный подход: от общего к частному. Что должно произойти, чтобы сфера получила 10 баллов? Запишите это – это почти цель! Осталось воплотить ее в реальность. Например, для улучшения здоровья не хватает красивой улыбки. Цель: накопить необходимую сумму и записаться к стоматологу.

4. Помните: если вы действительно чего-то хотите, вся Вселенная будет способствовать достижению вашей цели.