Парковая гимнастика возвращается

Горожан по-прежнему приглашают на парковую гимнастику. Занятия проходят на свежем воздухе и продлятся все лето.

При поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска зарядку проводит автор парковой гимнастики, которая проводится в нескольких городах России, Владимир Ефремов (восстановительная медицина).

Занятия проходят бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений:

Расписание:

– каждую среду в 9.30 в Первомайском сквере;

– каждую среду в 17.00 на аллее на ул. Вертковской (Дом радио);

– каждую пятницу в 11.00 в Первомайском районе, ул. Эйхе, 1 (Дом молодежи).

Для занятий необходима удобная одежда, коврик или покрывало.

Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление организма в целом.

Пресс-центр мэрии г. Новосибирска

Опубликовано в рамках реализации социального проекта «Комплексная программа пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ) и реабилитационных практик, информационное обеспечение старшего поколения» (2020/21 гг.)