Каждый день мы убеждаемся в силе этого выражения, а побывав недавно в р.п. Мошково, увидели наяву.

В ходе реализации своего социального проекта* НРОО «Пенсионеры-онлайн» с просветительской миссией выезжает в районы Новосибирской области.  Летом и в начале осени мы побывали в Линево, Пашино, в Куйбышеве, встречались с тогучинцами. На встречах представляем результаты решения проектных задач, рассказываем о созданном нами пункте информационной поддержки пенсионеров (ПИПП), помогаем установить на смартфоны закладку мобильной версии информационного ресурса pensioner54.ru, рассказываем о женщинах из новосибирского клуба «Пенсионеры-онлайн», о  примерах активного и здорового образа жизни на пенсии.

Везде мы встречали неподдельный интерес и к нашему проекту, и к привезенным материалам — информационным листовкам, листовкам о предупреждении заболеваний и методиках реабилитационных практик. Вручали  учебники «Азбука интернета для старшего поколения» от партнеров из Ростелекома. В свою очередь мы тоже интересуемся жизнью возрастных людей  в регионе. Порой приятно удивляясь, берем на заметку опыт своих сельских современников.

В конце октября в Мошково у нас было запланировано две встречи. В социально-реабилитационном центре после теплой и продуктивной беседы нам неожиданно предложили взять с собой высушенные створки фасоли! Отказываться не стала, так как знаю проверенный народный рецепт, помогающий в укреплении здоровья. И по возвращению домой провела профилактический курс. Результат был эффективным. Низкий поклон людям села, которые проявляют такую заботу о других.

Вторая встреча прошла в спортивной школе с женщинами из клуба «Здоровье» прямо во время их очередной тренировки. Спортивная школа с главного входа впечатляет так, что мгновенно возникает желание остаться в поселке на постоянное жительство.

Тренировку специально для нас остановили. После своей презентации, мне удалось поближе познакомиться с дружным спортивным коллективом, взять интервью у тренера Сулгиной Екатерины Леонтьевны, которой тоже уже за 70.

Спортивное прошлое не отпускает Екатерину, до пенсии она возглавляла спортшколу, теперь же свой опыт и приобретенные за жизнь навыки сохранения физической активности она методично передает своим землячкам в почтенном возрасте, из которых самой старшей, например, уже 83. 

— Я с большим удовольствием веду занятия – с этой группой у нас взаимная любовь, — рассказывает Екатерина Леонтьевна. — Кроме физкультуры, я вывожу коллектив на экскурсии. Недавно были на Святом источнике в Искитимском районе, в театрах Новосибирска, в цирке.

Для занятий физической культурой пенсионерам в Мошково созданы все условия. Бассейн, просторный физкультурный зал, достаточно специального инвентаря, лыжи, обручи, скакалки, различные мячи. Здесь же на месте мы убедились, как ловко выполняют упражнения участницы клуба «Здоровья», после разминки дружно растягивают волейбольную сетку и готовятся к командной игре.

Спортсменки в отличной форме, что заметно по их ловкости и уверенной координации. Регулярные занятия, сезон которых начинается, как правило, с 3 августа и заканчивается 1 июля, в течение трех лет, не пропали даром.

Клуб «Здоровье» принимает участие во всех спортивных мероприятиях, представляя свой район. Участвовали во Всероссийском дне бега, в акциях «Шаги здоровья», «Лыжня России» и других. Каждую осень на улице проводится праздник Здоровья. Директор спортшколы благоволит возрастной группе, зимой предоставляет газель для поездки на лыжную базу, которая находится за поселком. После лыжни, на базе можно комфортно отдохнуть, попить чаю. Видно, что спорту уделяется большое внимание администрацией Мошковского района, идет строительство современного стадиона.

Естественно, что клубе «Здоровье» на иммунную систему никто не жалуется. Спортсменки проходят регулярные медосмотры, прислушиваются к рекомендациям врача, следят за нагрузками. В группе 100 процентная вакцинация против ковида. Здоровый образ жизни, занятия спортом помогают не только выживать во время пандемии, сопротивляться другим заболеваниям, но как мы убедились мотивируют устремленность к познанию нового, овладению современными технологиями. На мою просьбу: – Поднимите руку, кто владеет компьютером, умеет пользоваться интернетом, почти все взмахнули ладошками, вплоть до 83-х летней Раисы Алексеевны.

С большим удовольствием мы с волонтерами из Новосибирского отделения «Красный Крест России» вручили всем привезенные гуманитарные подарки.

Уезжали с твердым убеждением, что Мошковский район — доступная и комфортная среда для жизни людей на пенсии и активного долголетия

Татьяна Тарновская,
фото автора и Е.Кокориной

*Социальный проект «Комплексная программа пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ) и реабилитационных практик, информационное обеспечение старшего поколения» (2020/21 гг.)